COACHING COMPEX

Le procédé :

Vous bénéficiez d’un programme d’exercices évolutif et personnalisé. Des entretiens réguliers permettent au coach d’évaluer le travail réalisé, promulguer ses conseils, réajuster si besoin. Pour le sportif, l’engagement est court : 45 à 60 minutes par jour, 3 fois par semaine. Des bénéfices quantifiables sont ressentis dès le 3e mois.

Nos engagements :

•        vous former aux diverses spécificités liées à l’électrostimulation,

•        Améliorer votre condition physique (potentiel musculaire).

Comment se passe le coaching compex ?

Notre coaching Compex combine 3 éléments :

•        votre pratique sportive,

•        exercices de renforcement musculaire avec Compex,

•        exercices de tonification et d’assouplissement.

A qui s’adresse un coaching compex ?

Notre coaching Compex s’adresse à toutes les disciplines et catégories sportives :

•        Aux sportifs amateurs aux sportifs de Haut Niveau, et/ou professionnels

•        A la catégorie handisport aux entraîneurs, préparateurs physiques, personnes sédentaires souhaitant prendre soin de leur santé, seniors

GRILLE TARIFAIRE ‘ COACHING COMPEX’

Précisions concernant les Coaching COMPEX

Suivi A : le sportif bénéficie d’un programme en fonction de ses attentes.

Les programmes disponibles :

• Renforcement musculaire
• Raffermissement ( abdos fessiers, bras .. )
• Bienêtre ( décontraction, soins, massages.. )
• Accélération de la récupération
• Soins ( tendinites, cervicalgie, dorsalgie .. )

Un suivi mensuel est assuré afin de parvenir à des résultats. ( entretien tél, visioconférence )

Un réajustement est assuré en cas d’objectifs non atteints.

Les intéressés sont équipés d’un appareil d’électrostimulation ou s’ils souhaitent s’équiper, un tarif préférentiel leur est proposé.

Suivis B et C : découvrir les fonctionnalités des appareils, comprendre les bases de l’électrostimulation, déterminer un planning de séances en adéquation avec le sport pratiqué.

Compte rendu de formation : un dossier pdf est envoyé sous huit jours, retraçant les points essentiels de la formation