Se préparer pour le Mont Ventoux
27 janvier 2016Vidéo : Stage de perfectionnement jeunes
11 février 2016Coaching VTT pour le Raid » Les Chemins du Soleil «
Avis aux VTTistes,
Fin janvier débute un COACHING spécifique pour préparer cette belle épreuve qui aura lieu début mai 2016. La préparation s’effectuera à distance mais également sur le terrain.
Pour la préparation à distance, 3 axes principaux sont retenus :
1° Réussir ses entrainements techniques à distance
( tous les détails sont clairement expliqués sur des fiches )
2° Analyse approfondie des entrainements réalisés
( via Garmin Connect, Strava .. )
3° Optimiser la perte de poids, le rendement.
Pour la prépa sur le terrain, 3 stages de Perfectionnement VTT sont prévus. Le premier stage est fixé du 19 au 21 février 2016. ( les autres dates sont en cours de validation )
Si vous projetez de participer à l’épreuve …
Infos et résa sur demande.