Coaching au féminin : le travail porte ses fruits !
9 avril 2019ENTRAINEMENT-CHALLENGE : PROGRESSEZ AVEC UN ENTRAINEUR !
23 avril 202016 juin 2019 : DELPHINE S’IMPOSE SUR LA COURSE GF SANTINI MT VENTOUX !
Delphine est compétitrice sur route, fin 2018, elle fait appel à mes services afin d’améliorer sa préparation.
» Les saisons précédentes, j’échouais souvent au pied du podium. Il manquait vraisemblablement des éléments dans ma méthode d’entrainement.
Delphine est une jeune maman de 33 ans. Elle allie vie de famille, vie professionnelle et sport de très bon niveau.
De nature battante et très motivée, elle ne rechigne pas à faire des concessions pour arriver à ses objectifs.
Cette saison, elle a décidé de se préparer encore plus sérieusement.
Le dimanche 16 juin, elle a couru sur une épreuve qui lui tenait à coeur …
GF SANTINI MONT VENTOUX : J -1 :
La veille de la course, je passe un coup de fil à Delphine.
Nous échangeons quelques mots. Je sonde son état d’esprit, son degré de motivation, je lui apporte un dernier élan de motivation.
Cette course représente plus qu’un objectif à ses yeux : C’est LE VENTOUX ! Le col mythique de la région !
Mais cette épreuve est loin d’être facile, la montée est physique, la concurrence présente, et si le vent s’y met …
Dimanche 16 juin, à 10H45 précises, je reçois un sms : » Coach, j’ai gagné ! «
J’étais bien évidemment très heureux de savoir qu’elle venait de remporter cette course qu’elle convoitait tant !
» Tout s’est très bien passé, me dit-elle. J’ai pris le temps de bien m’alimenter, de m’hydrater en conséquence. Je suis arrivée au pied du col avec un excellent temps intermédiaire. Je connaissais les consignes, je savais ce qu’il me restait à faire ! …. »
» Il faut préciser que nous avons énormément travaillé pour cette victoire «
» Avec mon Coach, nous avons effectué d’innombrables sessions thématiques en montagne, puis un entrainement spécifique sur le Ventoux, où j’ai constaté que j’avais vraiment progressé «
» Aujourd’hui, je suis épanouie. Le travail a payé, je suis contente de mon parcours.
Je dédie cette victoire à ma fille, à mon mari, mon cocon familial me permet d’être sereine ! «
» Je remercie infiniment tous ceux qui me soutiennent, mes partenaires, mon club;
Je n’oublie pas Pierre Miklic, un Coach formidable qui structure tout ce que je fais; J’ai la chance de profiter de ses conseils sur le vélo, il me hisse vers le haut ! MERCI ! «
( Mme REINERT Delphine à gauche )
